By Jitendra Jangid- दोस्तो दुनिया का प्रत्येक इंसान खूबसूरत दिखना चाहता हैं, इसके लिए ना केवल आपका चेहरा साफ होना चाहिए बल्कि आपके बाल भी रेशमी होने चाहिए, लेकिन मुलायम, चमकदार और मजबूत बाल पाने के लिए, उचित देखभाल - खासकर धोने के दौरान - आवश्यक है। कई लोग अनजाने में गलत तरीके से धोने या ज़्यादा धोने के कारण अपने बालों को नुकसान पहुँचाते हैं। आइए जानते हैं बालों को धोने का सही तरीका-
1. धोने से पहले अपने बालों में तेल लगाएँ
धोने से कुछ घंटे पहले अपने स्कैल्प और बालों पर हल्के से गर्म तेल से मालिश करें। यह स्कैल्प को पोषण देता है, जड़ों को मज़बूत बनाता है और रूखापन कम करता है।
2. धोने से पहले बालों को सुलझाएँ
धोने से पहले हमेशा अपने बालों में कंघी करें। इससे उलझे हुए बाल दूर होते हैं, टूटते नहीं हैं और धोने के बाद बालों को संभालना आसान हो जाता है।

3. सही शैम्पू चुनें
गर्मियों में बाल चिपचिपे और चिपचिपे हो जाते हैं। हालाँकि इसे रोज़ाना धोना आकर्षक लगता है, लेकिन ज़्यादा शैम्पू करने से बचें। हल्के
4. पानी के तापमान पर ध्यान दें
बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी इस्तेमाल करने से बचें। गुनगुना पानी आदर्श है - यह प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना स्कैल्प को प्रभावी ढंग से साफ़ करने में मदद करता है।
5. इस्तेमाल से पहले शैम्पू को पतला करें
शैम्पू को सीधे अपने स्कैल्प पर लगाने के बजाय, इसे थोड़े से पानी में घोलें और फिर अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करके अपने स्कैल्प पर धीरे से मालिश करें।

6. कंडीशनर का सही तरीके से इस्तेमाल करें
कंडीशनर को सिर्फ़ अपने बालों की लंबाई और सिरे पर लगाएँ, स्कैल्प पर नहीं। यह रूखे सिरे को नमी देने में मदद करता है और उन्हें रूखा होने से रोकता है।
Disclaimer: This content has been sourced and edited from [ZeeNewsHindi]
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